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Ein gesunder Geist befindet sich in einem gesunden Körper und umgekehrt. Da die meisten Technologien uns mehr in Richtung eines sitzenden Lebensstils treiben, könnten einige davon denen mit mehr Willenskraft helfen, Fitness zu betreiben. Mehr als High-Tech-Geräte für Fitnessstudios, können tragbare Technologien in Form von Apps hilfreich sein, sowohl für die Verfolgung als auch für die Beratung.
Fitness-Apps für Windows 10
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- Klicken Sie auf Scan starten, um Windows-Probleme zu finden, die PC-Probleme verursachen könnten.
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Hier ist eine Liste einiger der besten Fitness-Apps für Windows 10.
Einfach Yoga: 
Während im Westen noch immer diskutiert wird, funktioniert Yoga tatsächlich. Das ist etwas, was ich aus eigener Erfahrung sagen könnte, ausreichend, um diejenigen zu verleugnen, die Yoga kritisieren. Ein Grund, sich auf Yoga zu verlassen (oder es zumindest in Ihren Fitness-Plan aufzunehmen), ist, dass die meisten unserer täglichen Aktivitäten nicht mit Gewichtheben verbunden sind, aber flexibel, aktiv und wachsam zu sein, ist ziemlich hilfreich. So gibt Yoga, was Gewichtheben nicht kann.
Simply Yoga ist die beste Yoga-App, die im Microsoft Store erhältlich ist. Die App ist eine der üblichen, die hilft, durch Videos und Bilder zu unterweisen und einen Zeitplan einzuhalten. Mehr Details zur App findest du hier.
HealthVault: 
HealthVault ist eine dieser perfekten Gesundheits-Apps, die das Beste von allem beinhaltet. Nein, es ist keine Trainings-App, sondern wurde entwickelt, um Ihre Gesundheitszahlen im Allgemeinen zu überwachen. Es verfolgt Ihre Vitalfunktionen (z.B. überwacht Cholesterin, bp, etc.). Benutzer können ihren eigenen Gesundheitsplan erstellen und den Fortschritt verfolgen. Das Gute an HealthVault ist, dass es umfassend ist und die Berichte, die es aufzeichnen kann, alle möglichen Details enthalten können. Hol dir diese App von hier und plane deinen Zeitplan. Es ist nur für PCs verfügbar.
Aktive Fitness:
Während Bodybuilding seine eigenen Enthusiasten hat, wenn wir das Wort Fitness verwenden, geht es mehr darum, wie Ihr Körper auf Situationen reagiert und natürlich auf Ausdauer. Wahre Fitness ist nicht der Aufbau von Muskeln, sondern das Training des Körpers, um allgemeinen Situationen effektiv entgegenzuwirken, was durch das Üben mit grundlegenden Übungen wie Laufen, Schwimmen, Gehen, etc. erreicht werden kann. Die Active Fitness ist ein soziales Netzwerk und eine Tracking-App für solche Aktivitäten sowie urbane Sportarten wie Wassersport, Kajak, Rafting, Skateboarding, Roller, etc. Laden Sie die App von hier herunter.
Perfektes Training:
Der einzige Grund, warum ich diese App in der Liste erwähnt habe, ist ihre hohe Bewertung unter den Nutzern. Während nichts anderes als die übliche Fitness-Instruktion-App ist die Benutzeroberfläche knackig in der Anwendung und wird so zu einem Favoriten unter den Benutzern. Mit Hilfe von Animationen und Diagrammen hilft es den Teilnehmern, ihre Fitness zu erhalten. Die App ist im Microsoft Store hier für diejenigen erhältlich, die sie herunterladen möchten.
Rain Sound – Entspannen Sie Melodien mit Deep Sleep Music:
Rain Sounds ist eine maßgeschneiderte App für geistige Ruhe und spielt Geräusche von verschiedenen Regenfällen, z.B. Sturm, ruhiger Strand, sanfter Regen, etc. Man sagt, dass das Geräusch des Regens hilft, den Geist zu beruhigen und die Stimmung zu verbessern. Die Downloads und Bewertungen der App bestätigen dies. Hol dir diese tolle App aus dem Microsoft App Store hier.
Fit Diary:
Eine leichte App, Fit Diary hilft Ihnen, Kalorien zu zählen, Ihre Ernährung zu organisieren, Ihren Zeitplan zu ändern, etc. Die App arbeitet offline und verfolgt Ihre Vitalwerte, um die Fitness zu überwachen. Diese einfache App ist im Microsoft Store erhältlich.
Tägliches Training:
Die Daily Workouts App hilft den Teilnehmern, Körpergewichts-Fitnessübungen zu erlernen und zu planen. In der Regel Dehnungen, Balltraining, Pilates, etc. Da die Menschen in der Regel einen vollen Terminkalender haben, sind die von der Daily Workouts App vorgeschlagenen hochintensiven Trainingseinheiten angemessen. Um Zugang zu mehr als 170 Übungen zu erhalten, die alle wichtigen Körpermuskeln abdecken, d Laden Sie die App aus dem Microsoft Store hier herunter.
Trainingseinheiten:
Der schwierige Teil der Gymnastikübungen ist, dass sie zwar korrekt und präzise sein müssen, aber die meisten wissen nicht, wie man es richtig macht. Die Art und Weise, wie du dich beugst, die Dynamik des Körpers, die Bedeutung des Aufwärmens, alles ist wichtig. Die App Gym Workouts ist maßgeschneidert, um den Teilnehmern zu helfen, mit genauen Anweisungen zu trainieren. Es ist eine No-Nonsense-App mit genauen Bildern der Posen. Die App hilft Ihnen, sich mit anderen gleichgesinnten Teilnehmern zu verbinden, und Sie können Ihren Zeitplan mit Ihren Freunden teilen. Hol dir die App aus dem Microsoft Store hier.
Glykämischer Index & Last Diet Assistant:
Der glykämische Index ist im Grunde genommen ein Maß dafür, wie leicht ein bestimmtes Lebensmittel unserem Blutzucker Glukose zuführt. Auf einer Skala von 1-100 stellt 100 reine Glukose dar, und jedes andere Lebensmittel wird entsprechend verglichen. Die App Glycemic Index & Load Diet Assistant ist ein Muss für Diabetiker, denn sie sollten wissen, was sie essen sollen, aber ihre Verwendung ist nicht auf sie beschränkt.
Es ist eine bekannte Tatsache, dass Zucker gesundheitsschädlich ist, auch wenn Sie keinen Diabetes haben, was die App Glykämischer Index & Last Diet Assistant für jeden Fitnesstrainer notwendig macht. Das gleiche zu tun würde helfen, Gewicht zu verlieren und fit zu werden. Diese nützliche App ist hier im Microsoft Store erhältlich.
Wintersport: 
Die Wintersport-App deckt Wintersportarten wie Skifahren ab. Es ist die offizielle App der Professional Ski Instructors of America und der American Association of Snowboard Instructors. Das Beste an der App ist, dass sie das Networking mit anderen Teilnehmern ermöglicht. Die App ist im Microsoft Store hier verfügbar.
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